Langsung ke konten utama

 # Senin Menulis

# Tema 'E'






Fungsi Buah Enau

Menghadapi bulan ramadhan biasanya masyarakat sangat menyukai olahan buah enau. Ada yang dibuat untuk kolak, campuran es buah, dan untuk manisan.

Buah enau atau biasa disebut kolang-kaling. Sangat laris di jual pada bulan ramadhan. Karena teksturnya yang kenyal juga memiliki banyak manfaat.

Seperti yang dilansir pada https://m.bola.com bahwa fungsi buah enau adalah:

1. Antiaging cara cegah penuaan dini.

2. Melancarkan sistem pencernaan.

3. Mencegah Osteoporosis.

4. Mencegah dehidrasi.

5. Menurunkan berat badan.

6. Mengobati radang sendi.

7. Mencegah anemia.

8. Menjaga imunitas tubuh.

Fungsi tersebut berdasarkan data pada https://aladokter.com. Ternyata kandungan buah enau sebanyak 100 gram terdapat 243 mg fosfor, 6 gram karbohidrat, 91 mg kalsium, 0,4 gram protein, 0,2 gram lemak, 1,6 gram serat, 0,5 mg zat besi, dan kalori sebanyak 27 kkal.

Dari pemaparan itu berarti buah enau sangat baik dikonsumsi apalagi di bulan ramadhan. Karena tubuh kita setelah berpuasa seharian, sangat membutuhkan asupan protein, karbohidrat, zat besi, dan kalsium.

Sehingga tubuh kita tidak mengalami dehidrasi, dan imun kita tetap kuat dan sehat. Pada saat kita melaksanakan puasa selama satu bulan di bulan ramadhan.

Buah enau yang dibuat kolak sangat nikmat dinikmati saat berbuka puasa. Saya merasa perut adem setelah makan kolak buah enau. Makanya pencernaan saya jadi lancar. 

Apalagi Nabi kita menganjurkan berbuka puasa dengan makanan yang manis-manis. Seperti kurma dan juga makanan manis lainnya. Semoga Allah memberikan kita kesehatan dan kekuatan dalam menjalani bulan ramadhan pada bulan April ini, aamiin.



Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Trik Menulis Resume Sampai Dibukukan

Trik Menulis Resume Sampai Dibukukan  Malam ini saya kembali bersemangat untuk menulis setelah beberapa hari saya sibuk  dengan berbagai aktivitas dan membaca novel. Saya belum bisa membatasi membaca novel. Itu kebiasaan saya dari sejak SMA. Malam ini kuliah menulis pematerinya sahabat saya Bu Aam Nurhasanah, S. Pd, yang biasa saya safa Omet.  Sedangkan moderatornya Mr. Bams.       Dalam menulis resume saya pertama kali diajak Bu Aam di gelombang 16. Walau saya mengikuti dipertengahan, tapi alhamdulilah saya, Bu Aam, guru-guru hebat dan Bu Kanjeng membuat buku antologi. Yang berjudul " Jejak Digital Motivator Andal".      Itu merupakan tantangan menurut saya. Karena untuk pertama kalinya saya menulis buku. Walaupun saya sering menulis cerpen dan puisi tapi tidak pernah dipublikasikan atau dibukukan. Kemudian saya pun membuat lagi 3 antologi berupa puisi bersama guru-guru hebat dan Bu Kanjeng. Dengan ramah dan semangat Bu Aam, menyapa par...
28 komentar
Baca selengkapnya

Semangat Awali Tatap Muka

 # April Menulis # Tema ' S ' Semangat  Awali Tatap Muka Hari ini merupakan hari kedua, peserta didik  melaksanakan Pembelajaran Tatap Muka di sekolah. Kami berbagi tugas untuk mengkondisikan, dan menyambut peserta didik yang tiba di sekolah. Hal yang sangat penting  harus dilakukan tetap mengikuti protokol kesehatan. Peserta didik wajib menggunakan masker dan berseragam lengkap. Kemudian guru menyambut kedatangan mereka di gerbang sekolah untuk mengukur suhu tubuh dan menyemprotkan Hand Sanitizer pada tangan mereka.  Saat pembelajaran sudah selesai, saya memasuki kelas 8 E. Saya perhatikan paras mereka satu persatu. Mereka terlihat senang dan bahagia. Saya penasaran dengan perasaan mereka yang sudah 14 bulan belajar online di rumah. saya mulai memberikan pertanyaan sederhana tentang perasaan mereka.  Ternyata mereka sangat bahagia sekolah mulai tatap muka. Saya bertambah penasarah, timbul pertanyaan berikutnya yang berhubungan dengan puasa. Mereka merasa b...
Posting Komentar
Baca selengkapnya